私の場合も腰痛と膝痛に悩んでいる一人です。
一時期、整形外科や整体に通っていましたが、症状は軽減しましたが無くなるまでは回復しません。
先生のアドバイスとして、若い時と違って筋肉が弱ってきているので、ストレッチや筋肉に負荷をかけるような軽い運動が再発予防に重要であると聞き、ヨガのサークルに入ったり、この歳になってゴルフを始めたりしました。
しかし同時に重要なのが、関節部のすり減りによる痛みには運動ではなおりません。むしろ過激な運動は逆効果になるため注意が必要であることも事実のようです。
このような悩みを抱えた方の多くがグルコサミンやコンドロイチンの入ったサプリメントを愛用している方が多いと聞いていますが、薬のようにすぐに効果が出るものでなく、毎日続けて服用する必要があることから、その費用もばかになりません。
そこで、ゼリア新薬の株主優待制度で自社製品の“コンドロビー濃縮液・潤甦”720mL×2本が貰えることを知り、思い切って該社の株を購入しました。
8月21日終値は2,525円(理由は良く判りませんが、株価が上昇傾向が続いています)。
尚、昨年度配当15,000円×2回の実績でした。
興味を持たれた方は、該社ホームページに優待情報が掲載されていますので、ご確認ください。
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